Ich habe so viele verschiedene Altersangaben für den Beginn von Träumen gesehen, dass ich es aufgegeben habe, zu bestimmen, wann der Traum tatsächlich beginnt. Zum Beispiel in Parenting sleep expert Jodi Mindell sagt, dass Neugeborene im REM-Schlaf vielleicht tatsächlich träumen, wenn auch nur in Bildern und nicht in Worten, aber Albträume beginnen wahrscheinlich nicht vor 2 oder 3. Auch hier haben Forscher werden berichtet nach diesem Kinderarzt gezeigt, dass Neugeborene träumen, aber die Alpträume beginnen erst um 3 Uhr. Laut Scientific American glauben einige Wissenschaftler, dass während des REM-Schlafs bei Neugeborenen Träume treten erst viel später auf .
Es gibt viele Faktoren, die zu schlechtem Schlaf im Alter von etwa fünf Monaten führen können. Während die Mehrheit der Babys wahrscheinlich erst ein paar Monate später Zähne bekommt, bekommen einige Babys in diesem Alter tatsächlich Zähne, und während der Woche oder so um das Zähneschneiden herum kann es zu Schlafstörungen kommen. Ein mir bekannter Kinderarzt wies mich auf diese jüngste Studie hin, die zeigte, dass die Korrelation zwischen Zahndurchbruch und den Symptomen, die von den Eltern am häufigsten als Zahnsymptome angesehen werden, _statistisch signifikant ist.
Ein weiterer Faktor ist die Erfahrung eines geistigen Entwicklungssprungs in den Wochen vor dem sechsmonatigen Geburtstag. Wunderwoche 26 ist der Name, den die Forscher, die diesen Sprung beschreiben, diesem Sprung gegeben haben. Während dieses Sprungs beginnt Ihr Kind Entfernungen und Trennungen zu verstehen, einschließlich der Tatsache, dass Sie sich von Ihrem Kind entfernt haben und dass Ihr Kind eigentlich ein recht kleines Kind ist. Diese Informationen können für jemanden, der sie vorher nicht verstanden hat, sehr beunruhigend sein und können zu unruhigem Schlaf führen, während Ihr Kind sie verarbeitet. Dieser Sprung bildet die Wurzel für Trennungsangst, die Ihr Kind jederzeit zwischen jetzt und 18 Monaten plagen kann.
Eine weitere Ursache für das Aufwachen kann ein unangemessener Schlafplan sein. Kinder in diesem Alter sollten zwei oder drei Nickerchen halten. Ein Kind mit zwei Nickerchen hat zwischen den Schlafperioden etwa 3 Stunden Zeit. Ein Kind im Alter von 3 Jahren wird in diesem Alter bis zu 2 ½ Stunden schlafen. Laut dieser Tabelle sollte Ihr Kind in diesem Alter während 24 Stunden insgesamt höchstens 9 Stunden wach sein. Wenn Ihr Kind gerade seinen 3. Mittagsschlaf abgebrochen hat oder Anzeichen zeigt (wie z.B. ausgedehntes Spiel vor dem Mittagsschlaf oder sehr kurze Mittagsschlafpausen von jeweils 30-45 Minuten), dass es einen Mittagsschlaf abbrechen muss, dann wird die gesamte Wachzeit tagsüber während des Mittagsschlafübergangs geringer sein. Wenn Ihr Kind Schlafstörungen hat, aber noch nicht bereit ist, zwei Nickerchen zu machen, müssen Sie möglicherweise eine kleine Nickerchenbegrenzung vornehmen, damit Ihr Kind noch 3 Nickerchen machen kann. Ein üblicher Zeitplan für 3 Nickerchen ist 1,75-2 Stunden vom morgendlichen Aufwachen bis zum ersten Mittagsschlaf, 2-2,25 Stunden zwischen Mittagsschlaf Nr. 1 und Mittagsschlaf Nr. 2, 2,25-2,5 Stunden zwischen Mittagsschlaf Nr. 2 und Mittagsschlaf Nr. 3, 2,25-2,5 Stunden zwischen Mittagsschlaf Nr. 2 und dem Bett. Sobald Ihr Kind 2,5 Stunden oder länger braucht, um seinen ersten Mittagsschlaf zu erreichen, ist es an der Zeit, den Wechsel zu 2 Mittagsschlaf zu erwägen.
Zwischen dem vierten und sechsten Lebensmonat kann Ihr Kind beginnen, die Zeichen der Bereitschaft für feste Nahrung zu zeigen. Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Kinderarzt besprechen, ob es an der Zeit ist, Ihr Kind mit fester Nahrung zu beginnen. Obwohl sich gezeigt hat, dass Reisflocken und andere Getreidekörner keinen Einfluss auf den Schlaf von Säuglingen haben, vertreten einige Mütter die Theorie, dass das Einfüllen von festen fett- und proteinhaltigen Nahrungsmitteln dazu beiträgt, dass Kinder nachts nicht hungrig sind. Beachten Sie, dass diese Theorie vollständig auf elterlichen Erfahrungen beruht und ich absolut keine Studien habe, die diese Theorie untermauern.
Das Wichtige an diesen Aufwachvorgängen mag weniger sein, was sie verursacht, als vielmehr Ihre Reaktion darauf. Ihre Reaktion wird sehr stark von Ihrer nächtlichen Erziehungsphilosophie abhängen. (http://www.attachmentparenting.org/principles/principles.php) glauben, dass Ihre ständige Beruhigung eines verstörten Kindes für die emotionale Gesundheit erforderlich ist und dass Sie normalerweise mit Bettteilen, nächtlichem Füttern und anderen Beruhigungstaktiken reagieren werden. Diese Eltern vertrauen der Forschung, die besagt, dass eine sehr praxisnahe Elternschaft zu emotional stabileren Menschen im späteren Leben führt.
Eltern, die die Weissbluth-Methode , die Ferber-Methode , Sleep help fading oder andere Schlaftrainingsmethoden anwenden, haben eine andere Philosophie. Sie haben die Studien über die Bedeutung von altersgerechten Schlafmengen und Schlafkonsolidierung gelesen und versuchen, den Schlaf für die ganze Familie zu fördern. Für diese Familien ist es wichtig, weiterhin eine Variante der von ihnen gewählten Methode zu verwenden, um den unabhängigen Schlaf bei Schlafstörungen zu fördern. Wenn eine Familie ihr Kind mit Hilfe der Ferber-Methode im Schlaf trainiert hat und dann während einer Störung mit dem Bedsharing oder dem Zurückstillen in den Schlaf beginnt, sendet dies eine widersprüchliche Botschaft an das Kind - manchmal, wenn das Kind weint, wird ihm geholfen einzuschlafen, manchmal nicht. Dadurch entsteht eine inkonsequent verstärkte Gewohnheit des nächtlichen Aufwachens. Inkonsistente Verstärkung einer Gewohnheit schafft die stärkste Gewohnheit! Wenn Sie also bereits eine Methode haben, mit der Sie Ihr Kind dazu gebracht haben, die Nacht durchzuschlafen, dann ändern Sie sie nicht aufgrund dieses Aufwachens.
Wenn Sie sich gerade mit Ihrem Da das Kind bis zu diesem Zeitpunkt gut geschlafen hat, ist jetzt der Zeitpunkt, an dem Sie entscheiden müssen, wie Sie mit nächtlichen Weckrufen umgehen wollen. Wollen Sie in diesem Alter und bis in ein höheres Alter bequem schlafen? Wollen Sie eine Form von Schlaftraining durchführen? Wollen Sie zehn Minuten warten, um zu sehen, ob sich Ihr Kind beruhigen kann, dann eine Kontrolle auf Windelwechsel und Hunger durchführen und dann im Zimmer sitzen, bis Ihr Kind einschläft? Finden Sie heraus, was für Ihre Familie tragbar ist und was Ihr Arzt empfiehlt, und tun Sie das.