Wie geht man mit einem Kleinkind um, das nachts schreiend aufwacht?

Während es sich dabei um Nachtängste (eine Schlafstörung, bei der eine Person schnell in einem Angstzustand aus dem Schlaf erwacht) handeln kann, gibt es im Fall Ihrer Tochter Unterschiede:

• Nachtängste KÖNNEN bereits im Alter von 18 Monaten beginnen, aber das ist sehr selten.

• Nachtängste dauern in der Regel 15-30 Minuten, nicht Stunden.

Sie sollten Ihre Tochter wahrscheinlich zu einer Untersuchung zum Arzt bringen. Führen Sie bis zu ihrem Termin ein Tagebuch über alle Vorkommnisse - wann sie eingeschlafen ist, wann sie aufgewacht ist, wie lange sie wach war und alles Ungewöhnliche, das Ihnen auffällt (wie Händeringen). Detaillierte Informationen werden Ihrem Arzt helfen, die richtige Diagnose und die richtige Behandlung zu finden. Die Ärzte werden Sie möglicherweise bitten, eine Nacht mit ihr in einem Schlaflabor zu verbringen, damit sie sich selbst ein Bild machen können, um eine korrekte Beurteilung vornehmen zu können.

Schieben Sie es nicht auf - Sie verlieren beide zu viel Schlaf!

Verknüpfte Quelle: Medline Plus/ Nationales Institut für Gesundheit

Wacht sie jede Nacht zur gleichen Zeit auf, z.B. zwischen 10 und 10:30 Uhr?

Wenn das der Fall ist, dann versuchen Sie, sie aufzuwecken, bevor sie anfängt zu weinen, z.B. um 9:50 Uhr, und verbringen Sie einige Zeit so mit gedämpftem Licht, leisen Stimmen und lassen Sie sie nach einer halben Stunde schlafen. Das funktioniert, wenn das Mädchen einen Alptraum hat. Mein Neffe hatte Albträume, und das hat funktioniert!

Wenn sie Bauchschmerzen oder so etwas hat, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Um Sie ein wenig zu trösten: Meine jüngste Tochter hatte genau denselben Zustand, im selben Alter. Es ist zwar sehr beunruhigend, Zeuge dieser Episoden zu sein, aber das Kind wächst aus ihnen heraus. Unser Arzt sagte, die wahrscheinliche Erkrankung sei der Nachtschrecken. Auch wenn die Website, auf die @Mary Bezug genommen hat, aufgrund persönlicher Erfahrungen nicht ganz mit dem übereinstimmt, was Sie für Ihr Kind beschrieben haben, ist es dennoch die wahrscheinlichste Erklärung.

Eine Anekdote aus meinen Erlebnissen mit meiner Tochter: Nach einer Reihe von Vorfällen, in denen sie im Schlaf geschrien und geprügelt hat und wir sie wegen nichts aufwecken konnten, haben wir sie in ihrer Verzweiflung unter eine kalte Dusche gestellt. Als das kalte Wasser sie traf, wachte sie mit einem Blick auf: “Was zum Teufel machst du da”. Als wir mit ihr sprachen, hatte sie keinerlei Erinnerung an irgendeinen Alptraum, aber sie war mit der kalten Dusche nicht sehr glücklich.

Nach diesem Vorfall versuchten wir nie wieder, sie aus den Alpträumen zu wecken, wir hielten sie nur fest und beruhigten sie. Die Episoden verblassten allmählich und verschwanden innerhalb eines Jahres oder so ganz. Es gab nie bleibende Folgen, abgesehen von einigen schlaflosen Nächten gelegentlich.

Meine Tochter hat mit 24 Monaten etwas Ähnliches mit Albträumen durchgemacht.

Wir haben festgestellt, dass es ihr geholfen hat, ein helleres Nachtlicht zu bekommen (das, das wir vorher hatten, war ziemlich schwach), und jetzt hat sie auch eine kleine Taschenlampe neben ihrem Bett, die sie benutzen kann, wenn sie Angst hat, dass etwas in ihrem Zimmer ist.

Unsere Tochter hat das Gleiche, nur in geringerem Maße, ich bin definitiv kein Experte, aber die wenigen Punkte, die meiner Meinung nach die Situation verschlimmern, sind:

1. Unser Kleinkind ist zu müde oder erschöpft, wenn es ins Bett geht. Die Häufigkeit, mit der sie normalerweise aufwacht und weint, ist höher, wenn sie müde ins Bett geht. Wir versuchen, sie zu ermutigen, ins Bett zu gehen, bevor sie die “zu müde”-Phase erreicht, indem wir etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen Zeit mit Lesen/Singen mit ihr im Bett verbringen.

2. Übermäßig geistig anregende Aktivitäten führen dazu, dass sie auch weinend aufwacht. Ich vermute nur, dass dies lebhafte Träume sein könnten, die sie nachts aufgrund ihrer Aktivitäten am Tag erlebt. Normalerweise kann ich nicht viel dagegen tun, aber ich finde, dass ein Mittagsschlaf bis zu einem gewissen Grad dazu beiträgt, den Rand des nächtlichen Träumens abzuschwächen.

Wenn es nur während der Nacht ist, bezweifle ich, dass es etwas mit physiologischen Schmerzen zu tun hat. Oder es hat etwas mit mechanischen Unterschieden zu tun, wie z.B. dem langen Liegen, dass ihre Magensäure aufkocht oder so.

Angenommen, es ist nicht physiologisch, dann möchte ich Ihnen Folgendes mitteilen:

Wenn Sie das nicht schon tun, könnte das helfen, es tut sicher nicht weh:

Der Moment, in dem es passiert, ist entscheidend, dass Sie Ihre eigenen Gefühle wahrnehmen, besonders wenn Sie den Raum betreten. Kinder haben noch keinen gut etablierten Sprachsinn und sind daher sensibler für Gefühle als für das, was Sie sagen. Zum Beispiel. Wenn Sie sagen würden: “Beruhige dich, meine Liebe, es ist alles in Ordnung”, aber Sie fühlen sich gestresst/aufgeregt, oder welche Emotion auch immer, die keinen Trost ausstrahlt, könnten Sie keine Hilfe sein oder es sogar verschlimmern. Sagen Sie ihr also nicht nur, dass alles in Ordnung ist, sondern lassen Sie sie auch fühlen, dass alles in Ordnung ist. Geben Sie ihr das Gefühl, dass alles in Ordnung ist, was sie gerade durchmacht, indem Sie ihr das Gefühl geben, dass Sie sie verstehen, aber geben Sie ihr das Gefühl, dass es nicht etwas ist, worüber sie sich gestresst fühlen sollte. Letzteres sollte ihr das Gefühl geben, dass sie Ihnen in dieser Sache vertrauen kann, so dass sie versuchen kann, es loszulassen, da Sie da sind, wenn “die Dinge schief gehen”. Wenn Sie ihr zeigen, dass Sie sie verstehen, kann sie sich nicht “schlecht” fühlen. Negative Selbstreflexion wie Gefühle wie ‘ich bin dumm’ oder ‘es ist nicht gut, was ich tue’ oder ‘Eltern mögen mich nicht, wenn ich das tue’ sollte vermieden werden, indem Sie zeigen, dass Sie sie verstehen.

Entscheidend:

Sie ist ein Individuum, das sich selbst entwickelt, und es liegt in ihrer Verantwortung, dies zu überwinden. Es ist eine Frage der INTERNEN Veränderung. Deshalb würde ich Ihnen nicht empfehlen, so bald einen ‘Profi’ aufzusuchen. Da dies hier das Gefühl geben könnte, dass etwas mit ihr nicht stimmt, das (äußerlich) behoben werden muss. Wenn ihr dieser Gedanke in den Sinn kommt, dann hat sie gerade eine geistige Blockade aufgebaut und ist wahrscheinlich nicht mehr in der Lage, das Problem selbst zu lösen. Tatsächlich stimmt (wahrscheinlich) überhaupt nichts mehr nicht. Es ist höchstwahrscheinlich nur eine Frage des Erwachsenwerdens, und ihre Perspektive muss an die neuen Dinge angepasst werden, zu denen sie fähig ist (die Welt betrachten, bestimmte Muster sehen, bestimmte Emotionen fühlen und was nicht).

Haben Sie Vertrauen und Zuversicht, dass sie mehr als fähig ist, dieses Problem selbst zu lösen. Geben Sie ihr zumindest die Veränderung dazu, indem Sie sie dabei unterstützen.

Die Tochter eines Freundes von mir hatte dasselbe Problem. Der Arzt sagte ihnen, sie solle sie nach 22 Uhr schlafen legen, damit sie schläft.

Führen Sie dann ein Bettritual durch. Das Licht sollte gedimmt werden. Sie können Geschichten lesen und Lieder singen. Vielleicht hat sie ein Spielzeug, mit dem sie schlafen kann.

Meditation hilft. Sie können meditieren und sich vorstellen, dass sie täglich gut schläft.