Sollte man einem Kleinkind, das mitten in der Nacht wach und glücklich ist, helfen, wieder einzuschlafen?

Unter diesen Umständen bin ich ein Fan der Idee einer “Schlaferinnerung”, die ich zuerst auf einem Internet-Bulletin Board gelesen habe. Eine Schlaferinnerung ist etwas, das Ihr Baby vom Spielen abhält und anzeigt, dass es Nacht ist. Eine Schlaf-Erinnerung hat zwei miteinander verbundene Ziele:

1. Bringen Sie Ihr Kind dazu, mit dem Spielen aufzuhören und zu schlafen:
2. Fördern Sie weiterhin den selbstständigen Schlaf, wenn dies ein Ziel für Ihre Familie ist (was nicht für alle Familien gilt).

Sie wollen nicht unnötig eingreifen, um einem Baby beim Einschlafen zu helfen, aber Sie wollen auch nicht zu langen nächtlichen Wachphasen ermutigen. Eine Schlaferinnerung ist eine Intervention etwa 20 Minuten nach einem glücklichen nächtlichen Aufwachen, die etwas tut, um anzuzeigen, dass es Schlafenszeit ist. Es könnte darin bestehen, Ihr Kind in seine übliche Schlafposition zu bringen, wenn es sich bewegt hat, hineinzugehen und es zum Schweigen zu bringen, es schläfrig zu machen und es in seiner Schlafposition zu ersetzen, wenn es von schläfrig-aber-wach einschläft, usw.

Wenn Babys älter werden, kann eine Schlaferinnerung darin bestehen, das Baby leicht zu frustrieren, um es vom Spielen abzuhalten, damit es wieder einschläft. Mir ist klar, dass es seltsam klingt, sein Kind absichtlich zu frustrieren, aber es ist dasselbe Prinzip, wie wenn man ein älteres Kleinkind leise zu seinem großen Kinderbett zurückbringt, wenn es mitten in der Nacht aufstehen will. Das Kleinkind, das zurück ins Bett gebracht und das Baby ans Schlafen erinnert wird, weiß das vielleicht nicht zu schätzen, aber es ist zum Wohle des Kindes. Wenn mein älterer Säugling zum Beispiel lange aufwacht, gehe ich hin und lege ihm einen Schnuller in die Nähe, hebe es aber nicht auf. Sie wird frustriert, dass ich nicht da bin, um mit ihr zu spielen, schreit vielleicht zehn Sekunden lang aus Protest, legt dann den Schnuller in ihren Mund und schläft wieder ein.

Zu beachten ist auch, dass ein langes und fröhliches Aufwachen in der Nacht, ohne Anzeichen von Übermüdung, ein Hinweis darauf sein kann, dass Ihre Tochter bereit ist, tagsüber mehr Stunden wach zu bleiben, und dass sie derzeit das Problem hat, das Richard Ferber als “zu lange im Bett” bezeichnet.

Wenn sich Ihre Familie nicht darauf konzentriert, den unabhängigen Schlaf Ihres Kindes zu fördern, würde ich dazu ermutigen, in irgendeiner Form dazu beizutragen, nach etwa 20 Minuten nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen, aber nicht unbedingt vorher. Konsolidierter Nachtschlaf ist für Kleinkinder wertvoll.

Es scheint mir, dass das Baby sich nicht bewusst ist, dass es Schlafenszeit ist. Die Anwendung einer Art Ritual oder Routine jede Nacht vor dem Einschlafen und eines Rituals oder einer Routine für das Aufwachen am Morgen sollte helfen. Zum Beispiel: Verwendung von Musik - Wie wäre es, nachts entspannende Melodien zu spielen, während man das Licht dimmt und das Baby schaukelt … jede Nacht routinemäßig… Und morgens fröhliche Melodien zu spielen, wenn es Zeit zum Aufwachen ist… Auf diese Weise würde Ihr Baby anfangen, die Art der Musik mit der Tageszeit zu assoziieren. Im Grunde geht es nur darum, Ihrem Baby beizubringen, die Nacht durchzuschlafen… und Routinen zu erfinden hat bei mir funktioniert… Ich hoffe, das war hilfreich :)