Wie halten wir unsere Tochter davon ab, sich umzudrehen und aufzuwachen?

Da frühere Plakate das Problem deutlich gemacht haben (Sie wollen wirklich, dass sie alleine wieder einschlafen kann), brauche ich auf diesen Punkt nicht weiter einzugehen.

Allerdings…

Machen Sie sich klar, dass Sie, wenn Sie Ihrem Partner gegenüber erwähnen, dass Sie Ihrem Kind erlauben wollen, CIO zu werden (schreien Sie es aus), von Ihrem Partner wahrscheinlich eine Menge Zurückschub erhalten werden. Es liegt nicht in der Natur einer Mama, ihr Kind einfach nur schreien zu hören, ohne irgendeine Art von Intervention - und ich kann Ihnen aus Erfahrung sagen, dass es Schreie geben wird, bevor alles gesagt und getan ist. Abgesehen davon wird der Enthusiasmus Ihrer Partnerin für den Plan wahrscheinlich nicht Ihrem Enthusiasmus entsprechen, ungeachtet des Grades ihres Schlafmangels, und könnte Sie in die Lage versetzen, die Rolle des Chefschlaftrainers zu übernehmen, nur weil Ihre Partnerin es nicht aushalten kann.

Das sind meine Vorbehalte. Schlaftraining ist nie einfach oder leicht und führt in der Regel zu mehr Schlafmangel, bevor alles gesagt und getan ist. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner mit dieser ganzen CIO-Sache nicht einverstanden ist, gibt es einige andere Alternativen, die Sie ausprobieren können. Sie werden Ihrer Tochter nicht beibringen, von sich aus wieder einzuschlafen (sie wird das irgendwann von alleine lernen, das verspreche ich Ihnen, aber nur zur Information, mein 4-jähriger Sohn wird immer noch manchmal mitten in der Nacht spontan in unserem Schlafzimmer auftauchen), sondern sie werden Ihnen und Ihrem Partner hoffentlich erlauben, einigen Schlaf zu bekommen.

1. Wenn Ihre Tochter nur einmal pro Nacht aufwacht, müssen Sie und Ihr Partner abwechselnd schlafen. Wenn es nicht dringend notwendig ist, dass Ihre Partnerin aufsteht (z.B. als Krankenschwester), ist der Wechsel der Nächte eine einfache Möglichkeit für Sie beide, einige Nächte in der Woche mindestens 8 Stunden zu schlafen. Wie ich meinem Mann sagte, als unser Ältester geboren wurde: “Sie haben geholfen, dieses Kind zu zeugen, Sie werden auch mit ihm mitten in der Nacht aufstehen”.
2. Wenn sie mehrmals in der Nacht aufwacht, müssen Sie sich trotzdem abwechseln. Wenn Ihre Tochter mehrmals in der Nacht aufwacht, ist es außerdem unwahrscheinlich, dass das Umkippen jedes Mal die Ursache für ihr Aufwachen ist. Wenn Sie einige der anderen Ursachen für ihr Aufwachen feststellen können, könnten Sie die Zahl ihrer Aufwachvorgänge ohnehin verringern.
3. Sie können sie wieder mit ins Bett nehmen. Das ist wahrscheinlich nicht ideal für Sie, aber wenn es sich um ein Kind handelt, das zwischen Mama und Papa friedlich wieder einschlafen wird, dann könnte es für den Moment eine gute Alternative sein, nur damit Sie etwas schlafen können. Es ist keine Schande; Sie versuchen nur, etwas Schlaf zu bekommen - und im ersten Lebensjahr, nachdem ein Baby in Ihr Haus gekommen ist, ist Schlaf schwer fassbar und kostbar. Manche Kinder lieben das, andere nicht. Man muss es nur ausprobieren, um zu sehen, was funktioniert.
4. Mein Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt. Sie kennen Ihr Kind und wissen, ob es eine sichere Sache wäre, dies auszuprobieren oder nicht: Ich nehme an, wenn es sich auf den Bauch umdrehen kann, dann kann es sich auch vom Bauch auf den Rücken umdrehen. Wenn ja, dann können Sie versuchen, sie auf dem Bauch ins Bett zu bringen. Auf diese Weise gibt es kein Umkippen auf den Bauch - da ist sie schon fertig! Meine beiden Kinder lieben es, auf dem Bauch zu schlafen.
5. Richten Sie ab jetzt eine Schlafenszeitroutine ein. Vielleicht ist es nicht das Umdrehen auf den Bauch, das sie aufregt, sondern die Desorientierung, weil sie nicht weiß, wie sie aus Papas Armen in ihr Bett gekommen ist. Sie wissen, wann sie anfängt, müde zu werden. Beginnen Sie eine Schlafenszeitroutine, bei der sie in dem Zimmer einschlafen muss, in dem sie schlafen wird (Ihr Zimmer, ihr Zimmer, was auch immer). Es kann sein, dass Sie sie tragen, mit ihr gehen oder sie schaukeln müssen, damit dies zunächst geschieht, aber Sie können dann damit beginnen, sie in dem Bett, in dem sie schlafen wird, einzuschlafen. Das kann auch hilfreich sein, wenn Ihre Partnerin ein Machtwort spricht und sagt: “Nein, in diesem Haus wird auf keinen Fall geschrien”. Von hier aus sollte es einfacher sein, einige der eher sanften Schlaftrainingslösungen einzubauen, wie z.B. The No Cry Sleep Solution oder Dr. Sears , der ein Schlaftraining eigentlich gar nicht befürwortet.

Ich glaube, Sie sehen das falsch. Das Problem ist nicht dass sie aufwacht, sondern dass sie sich nicht selbst in den Schlaf zurückversetzen kann. Daraus wird sie schon von alleine herauswachsen.

Bis dahin muss sie, wenn sie aufwacht, wissen, dass Sie für sie “da” sind. Gehen Sie hinein, nehmen Sie sie auf und trösten Sie sie, bis sie aufhört zu weinen, dann legen Sie sie wieder hin und gehen Sie. Wenn sie zu weinen beginnt, wenn Sie sie hinlegen oder wenn Sie gehen, Ignorieren Sie sie.

Wenn sie 5 Minuten lang weiter weint, wiederholen Sie das oben Gesagte. Warten Sie dann 6 Minuten. Dann 7. Dann 8. Weinen wird ihr nicht wehtun, auch wenn es Ihr Herz bricht (oder Sie zumindest nicht schlafen lässt). Dies wird manchmal kontrolliertes Weinen “ genannt.

Dadurch weiß sie, dass sie nicht isoliert ist und dass ihre Eltern immer in der Nähe sind, aber sie lernt auch, dass es kein Problem ist, allein zu sein. Ich habe das etwa zwei Wochen lang (obwohl es sich wie zwei Monate anfühlte) mit meinem Sohn durchgemacht, als er von der Mitternachtsfütterung entwöhnt wurde.

Wenn der Schlafmangel wirklich schlimm ist, dann sollten Sie beide abwechselnd eine Nacht lang an einem ruhigen Ort schlafen. Ändern Sie ihr Schlafsystem nicht.

Ich glaube nicht, dass so etwas wirklich möglich ist.

• Wenn Sie sie daran hindern, sich umzudrehen, wird sie sich höchstwahrscheinlich “gefangen” fühlen und aufwachen, nur weil sie versucht hat, sich umzudrehen.

• Wenn der Akt des Umdrehens darin besteht, sie aufzuwecken, können Sie das nicht wirklich ändern.

Ich fürchte, Sie werden wieder dazu zurückkehren müssen, sie dazu zu bringen, von alleine wieder einzuschlafen, zusätzlich zu den zahlreichen Tipps, die Sie wahrscheinlich finden können, werde ich meine eigenen zwei Cents geben:

1. Angenommen, sie benutzt einen Schnuller, dann legen Sie mindestens zwei davon neben sich ins Bett, wenn sie einschläft.

2. Wenn sie nachts aufwacht, gehen Sie und beruhigen Sie sie, dann geben Sie ihr den Schnuller.

3. Wenn sie wieder aufwacht, geben Sie ihr einfach den Schnuller und nehmen Sie den anderen in die Hand, damit sie ihn selbst benutzen kann.

4. Wiederholen Sie den vorigen Schritt, und irgendwann wird sie anfangen, den Schnuller selbst zu nehmen und sich beruhigen, um einzuschlafen.

Wir haben mehrere Wochen gebraucht, als meine Tochter im Alter Ihres Säuglings war, und es ist die Zeit und die Mühe absolut wert.

CIO (Cry It Out) funktioniert perfekt und alle Zeitpläne sollten so früh wie möglich beginnen. Ich habe keinen Artikel zu zitieren, nur Erfahrung. Ich wickle meinen Sohn ein und er dreht sich nicht um/und schläft die ganze Nacht durch und hat seit überraschenden 2 Monaten. Er bleibt jedoch 90 % des Tages wach, um das auszugleichen (haha). Ich glaube fest daran, dass alles davon abhängt, ob der CIO dem Baby wehtut. Studien zeigen, dass es die Entwicklung ihrer Lungen fördert und hilft, Asthma und damit zusammenhängende Probleme zu verhindern. Ich habe einen Blick auf diesen Artikel geworfen. Ich wünschte, ich könnte ihn noch einmal finden, aber nichtsdestotrotz weiß ich, dass dies ein “bisschen” eines alten Beitrags ist. Ich hoffe, was immer Sie ausgewählt haben, hat geholfen :P

Ich weiß, was Sie durchmachen, meine Tochter kippt um und weint ebenfalls ununterbrochen, bis einer von uns beiden da reingeht und sie sofort wieder in einen ruhigen Schlaf versetzt. Ich fühle mich so müde davon, dies 3 oder 4 * pro Nacht zu tun. Es gibt keine Lösung. Sie muss lernen, sich umzudrehen, vielleicht mit ihr zu üben, selbst das hat bei uns nicht funktioniert. Wenn es Zeit ist, schlafen zu gehen, lege ich normalerweise ein Kissen hinein, um zu verhindern, dass sie sich umdreht. Ich werde die Tür offen lassen und alle 5 Minuten nach ihr sehen. Wenn sie endlich eingeschlafen ist, nehme ich das Kissen aus dem Kinderbett. Wenn ich das Kissen in das Bettchen lege, achte ich darauf, dass es so tief wie ihre Hüften ist, gerade so tief, dass es ihren Rücken in ihre Position zurückbringt. Ich könnte sagen, das ist das Beste, was ich tun kann, denn während der Nacht wird sie sich weiter bewegen und umdrehen, und ich würde das Kissen niemals im Bettchen liegen lassen, denn es ist nicht sicher, also legen Sie sich nicht hin, während Sie warten. Ich weiß, dass auch das eines Tages enden wird. : … (

Wir haben eine Wiegenschaukel, in der unser 4 Monate altes Kind oft schläft. Damit können wir sie festschnallen, damit sie sich rollen kann. Sie schläft gut darin, und wir können Bewegung hinzufügen, um ihr beim Einschlafen zu helfen, oder sie ausschalten.

Vielleicht hält sie ein “Im-Bett-Schläfer” auf dem Rücken. Ich bin mir nicht sicher, wie groß ihr Bettchen ist, aber wenn es groß ist, kann eine Verengung des Bettes sie am Umkippen hindern. Google “Die ersten Jahre schließen und sichern den Schlaf”

Viel Glück!

Vielleicht wacht sie auf, weil sie hungrig ist - das ist schwer zu sagen.

Vielleicht besteht die Lösung für Sie darin, nicht zu versuchen, sie am Aufwachen zu hindern. Ich würde Ihnen vorschlagen, sie selbst mit der Flasche zu füttern, und vielleicht versuchen Sie an einigen Tagen in der Woche zusammen mit Ihrer Tochter in einem anderen Zimmer zu schlafen, damit Ihr Partner schlafen kann.