2012-01-03 19:04:20 +0000 2012-01-03 19:04:20 +0000
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Wie kann ich mein Kleinkind morgens später einschlafen lassen?

Mein Sohn, jetzt 15 Monate alt, schlief die Nacht durch und wachte konsequent um 6 Uhr morgens auf. In den letzten Monaten war er jedoch allmählich früher aufgewacht. Jetzt wacht er regelmäßig um 5 Uhr morgens auf. Eine Zeitlang konnte ich hineingehen und sagen: “Es ist noch zu früh; gehen Sie wieder schlafen”, und er legte sich wieder hin und schlief eine weitere halbe Stunde - 45 Minuten - ein. Das funktioniert jedoch nicht mehr, und er schläft erst wieder ein, wenn er eine Flasche Milch getrunken hat.

Neulich wurde er versehentlich gegen 23 Uhr geweckt (normalerweise schläft er gegen 20:30 Uhr ein). Wir gaben ihm eine kleine Flasche Milch und legten ihn dann wieder ins Bett. Am nächsten Morgen wachte er immer noch um 5 Uhr morgens auf, so dass es meiner Meinung nach nicht darum geht, dass er durch Hunger aufgeweckt wurde.

Wie können wir helfen, seine Aufwachzeit auf 6.00-6.30 Uhr zurückzudrehen? Jeden Morgen um 5 Uhr aufzuwachen, ist eine echte Belastung für unsere Zeitpläne.

Antworten (7)

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2012-01-03 20:46:39 +0000

Viele Eltern hassen es, abends auf diese zusätzliche Stunde zu verzichten, aber der beste Weg, Ihren Sohn dazu zu bringen, eine Stunde später aufzuwachen, ist es, ihn eine Stunde später ins Bett zu bringen. 15-Jährige brauchen einfach nicht so viel Schlaf wie 5-Monatige. Das Tolle und Schreckliche an der Elternschaft ist, dass sie sich ändert, sobald man einen Teil herunterkommt.

Abgesehen davon konzentrieren wir uns im Allgemeinen darauf, unseren Kindern beizubringen, ruhig und respektvoll mit Menschen umzugehen, die noch schlafen, wenn sie aufwachen, anstatt zu versuchen, sie gegen ihre Neigungen zum Schlafen zu bringen. 15 Monate sind ein bisschen jung für ihn, um das wirklich vollständig zu begreifen, aber Sie können Dinge tun, wie ihm etwas Ruhe zum Spielen geben und selbst wieder ins Bett gehen.

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2013-02-11 20:18:43 +0000

Etwas intuitiv konterkariert, empfehle ich Ihnen ernsthaft, sich seinen Tagesschlaf anzusehen. Die Kinder in diesem Alter brauchen einen festen - bis zu 2 Stunden dauernden - Mittagsschlaf. Wenn sie das nicht bekommen, kann sich das wirklich auf ihre Nachtzeit auswirken.

Das war unsere Erfahrung - zweimal. Ich gebe zu, es braucht ein bisschen, um sich den Kopf zu zerbrechen!

Ich behaupte nicht, dass dies ein verbindlicher Leitfaden ist, aber er enthält einige Denkanstöße und könnte zum weiteren Nachlesen anregen: http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

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2012-01-03 19:46:22 +0000

Vergewissern Sie sich, dass es keinen Grund gibt, ihn aufzuwecken.

  • Die Temperatur ist angemessen, und er ist gut zugedeckt. Seine Decke und/oder sein Schlafsack bedeckt ihn und hat sich nicht um ihn herum verheddert.
  • Der Raum ist völlig dunkel, abgesehen vielleicht von einem kleinen Nachtlicht.
  • Ihr Zuhause ist so ruhig, wie Sie es vernünftigerweise schaffen können.
  • Vielleicht noch Umgebungsgeräusche hinzufügen?

Unser Kleinkind hatte auch eine Wachphase um 5 Uhr morgens, und wir konnten ihn nicht mehr zum Schlafen bringen, egal, was wir versuchten - die oben genannten wurden alle versorgt und haben sich seit seiner Geburt nicht verändert. Nach etwa 2 Monaten änderte es sich wieder und er schlief bis 6. Jetzt schläft er manchmal bis 7, wenn wir Glück haben, aber das bedeutet nicht, dass er eines Tages wieder eine frühe Gerade haben wird.

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2013-02-11 21:18:09 +0000

Trainieren Sie ihn, indem Sie auf sein “Ich weine, bring mich raus” erst zu einer bestimmten Zeit am Morgen reagieren. Hat gut funktioniert mit unserem kleinen Racker ;)

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2012-01-04 13:35:46 +0000

Ich glaube auch, dass er, wenn Sie ihm einige ruhige Spielsachen zum Spielen in seinem Schlafzimmer lassen, die zusätzlichen 45 Minuten alleine spielen wird. Stellen Sie eine Digitaluhr in sein Zimmer und machen Sie über der Stundenzahl ein Schild mit der Aufschrift 6. Machen Sie ihm klar, dass er Sie abholen kann, wenn die Zahlen übereinstimmen.

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2012-01-09 19:41:04 +0000

Für Kleinkinder gibt es eine Vielzahl von Uhren, die ihnen signalisieren, wann sie das Bett verlassen dürfen. Die Idee ähnelt dem, was Morah Hochman vorschlug, ist aber in die Uhr eingebaut. Viele der Uhren liefern auch Umgebungsgeräusche und andere Schlafhilfen und zeigen nicht nur an, dass es in Ordnung ist, aus dem Bett aufzustehen.

Ein Freund von mir benutzte die Uhr Okay zum Aufwachen mit großem Erfolg, aber es gibt auch andere, kostengünstigere Alternativen.

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2013-03-09 10:40:51 +0000

Wann immer mein Sohn gerade plötzlich zu einer bestimmten Stunde der Nacht/des frühen Morgens aufwacht, bewege ich ihn/sie normalerweise eine Stunde vor der Aufwachzeit. sagen wir, Sie sagen, dass er 5 morgens aufwacht, krankes Aufwachen 4ish, um ihn gerade zu bewegen. auf diese Weise störe ich irgendwie die Aufwachgewohnheit. ich tue dies und justiere die Zeit, bis ich sie zurück zu der normalen Aufwachstunde erhalten kann…. ich habe dieses in einem Buch gelesen und es versucht. es arbeitete für uns:) Hoffnung, die dieses Ihnen hilft.