Gibt es Gefahren oder Nachteile des weissen Rauschens als Beruhigungsmittel

Ich bin auch kein Arzt, nur ein Ingenieur, aber:

• 60 dB können Ihr Gehör nicht schädigen. 85 dB für 8 Stunden am Tag ist ein sicherer Grenzwert für Erwachsene, und 60 dB sind sehr, sehr weit davon entfernt.
• Wenn Sie das weiße Rauschen für ein paar Dutzend Minuten verwenden, ist es schwer zu glauben, dass es Stress oder psychische Schäden verursacht. Ich denke, dass jeder Dauerlärm schlecht ist, wenn er zu laut ist und/oder stundenlang andauert. Weißes Rauschen ist natürliches Rauschen, wenn Sie z.B. neben einem Wasserfall wohnen, würden Sie immer weißes Rauschen hören :-).
• Es gibt einige Untersuchungen zu einem Thema, das diesem nahe kommt, siehe z.B. http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+Rauschen+Kind
• Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sich Ihr Kind daran gewöhnt, weißes Rauschen beim Einschlafen zu hören. Dasselbe Problem stellt sich beim Trinken von Muttermilch oder Wasser aus der Flasche, beim Erzählen von Geschichten, beim Singen eines Liedes usw. Es wird ein paar Tage oder höchstens ein paar Wochen dauern, um sich von dieser Gewohnheit zu befreien. Unser Kind hat zum Beispiel eine Wasserflasche als Einschlafhilfe bekommen. Es dauerte ein paar Tage, bis es lernte, ohne sie zu schlafen. Diese paar Tage waren natürlich beunruhigend :-).

Ich bin weder Wissenschaftlerin noch Ärztin, aber ich glaube, dass sie 9 Monate (na ja, mindestens 4 Monate) im Mutterleib verbracht haben, um weißes Rauschen zu hören. Und angesichts der Tatsache, dass die meisten von uns als Säuglinge mit irgendeiner Form von Rauschen (Spieluhr, Radio, Schlaflieder der Mutter, Handy usw.) eingeschlafen sind. Ich bezweifle, dass ein weißes Rauschen ohne gefährliche DB-Pegel irgendeine Art von Schaden verursachen würde.

(Ich habe auch in Büros gearbeitet, die 8 Stunden am Tag weißes Rauschen aufwiesen, also denkt die OSHA zumindest, dass es für uns Erwachsene in Ordnung ist)

Ich kann nicht über tatsächlichen Hörverlust sprechen, aber die Studie, die Sie zitieren, deutet definitiv darauf hin, dass Sie zu Recht besorgt sind (ich glaube, Sie sprechen von dieser Studie , die Zusammenfassung deckt nicht wirklich viel ab, aber sie scheint darauf hinzuweisen, dass die Wahrnehmung von Geräuschen durch ein Übermaß an weißem Rauschen behindert wird).

Das heißt:

1. Weißes Rauschen ist unglaublich wirksam, um Babys zu beruhigen, aber diese Wirksamkeit nimmt mit der Zeit ab (laut “Best Baby on the Block” ist es in den ersten drei Monaten nach der Geburt (dem “vierten Trimester”) am wirksamsten)
2. Alles, was im Übermaß verwendet wird, wird für Ihr Kind zu einer Krücke, mit der es schlafen kann. Nun, in diesem Fall ist es ziemlich harmlos - weißes Rauschen ist leicht zu reproduzieren und ziemlich harmlos, aber es wird zu einer Krücke, wenn es übermäßig benutzt wird. Es ist immer am besten, ein Kind von sich aus einschlafen zu lassen.

In meinem speziellen Fall haben wir weißes Rauschen und Musik benutzt, um das wilde Tier zu beruhigen, aber wir lassen unsere Kinder immer “ohne Hilfe” einschlafen (nicht gehalten, beim Füttern nicht einschlafen, höchstens eine mäßige Menge Lärm im Hintergrund (Anmerkung: wir haben keinen “Ruheraum”, Stille kann auch eine Krücke sein)).

Um Krücken zu vermeiden, sollten Sie am besten warten, bis das Kind kurz vor dem Einschlafen ist, und es dann in die Krippe legen.

Es wurden intrauterine Schallpegel zwischen 72dB und 88dB gemessen. Für uns beginnen die Dinge bei etwa 75 dB laut zu klingen. Gehörschäden entstehen, wenn wir weiterhin Geräuschen über 85 dB ausgesetzt sind. Das klingt so, als ob Babys irgendwie vor Schallpegeln abgeschirmt wären, die uns stören oder schädigen würden.

Im Inneren der Gebärmutter ist das Mittelohr jedoch (im Gegensatz zur Außenwelt) flüssigkeitsgefüllt; der Hörmechanismus erfolgt hauptsächlich durch Knochenleitung, was zu einer starken Dämpfung höherfrequenter Töne führt - 20-30 dB. Föten sind gepolstert, Säuglinge nicht. Weißes Rauschen zeichnet sich dadurch aus, dass es bei allen Frequenzen gleich stark ist.

Ohne weitere sorgfältige Analyse der fetalen Hörmechanik im Vergleich zu der von Säuglingen sollten wir uns davor hüten, Babys hohen Lärmpegeln auszusetzen. Wir spielen hier mit dem Feuer.

Referenzen Lärmpegel und Hörverlust Intrauterine Schallpegel

Intrauterine Hörmechanismen: wie vorher, aber mit Endnummer = 8899910

Weißes Rauschen: siehe Wikipedia-Artikel.

Schlafmangel steht im Zusammenhang mit Verhaltensstörungen bei Kindern und einer Reihe von Erkrankungen bei Erwachsenen, darunter Herzinfarkt und Adipositas. Schlafmangel verstärkt den Hunger. Ich habe keine Zitate, aber ich bin Arzt und habe viele Vorlesungen namhafter Professoren über Schlafstudien besucht. Ich denke auch, dass die meisten von uns zustimmen würden, dass wir mehr Junkfood essen, wenn wir müde sind. Ich würde mich mehr darüber freuen, dass mein Kind mit dem weißen Rauschen schläft, als überhaupt nicht zu schlafen. Natürlich wären unsere Kinder in der idealen Welt in der Lage, nach Belieben magisch einzuschlafen, aber Sie sind einer der wenigen, die solche Kinder haben.

Lesen Sie das Buch The Brain that changes itself “ von Norman Doidge. Die Arbeit von Merzenich weist darauf hin, dass weißes Rauschen während einer kritischen Periode der Gehirnentwicklung sehr schädlich sein könnte. Die einschlägigen Informationen beginnen etwa auf Seite 74. Hier ist eine Zusammenfassung, die von einer anderen Website zur Verfügung gestellt wird (Genauigkeit der Zitate nicht überprüft):

Säuglinge werden in immer lauterer Umgebung aufgezogen. Es gibt immer ein Getöse”, sagt er. Weißes Rauschen ist jetzt überall, es kommt von Ventilatoren in unserer Elektronik, Klimaanlagen, Heizungen und Automotoren. Wie würde sich ein solcher Lärm auf das sich entwickelnde Gehirn auswirken? Merzenich fragte sich:

Um diese Hypothese zu überprüfen, setzte seine Gruppe Rattenwelpen während ihrer kritischen Periode [der Gehirnentwicklung in der Kindheit] Pulsen des weissen Rauschens aus und stellte fest, dass die Gehirnrinden der Welpen verwüstet waren.

“Jedes Mal, wenn Sie einen Puls haben”, sagt Merzenich, “erregen Sie alles im auditorischen Kortex - jedes Neuron”. Das Feuern so vieler Neuronen führt zu einer massiven Freisetzung von BDNF [Hormon]. Und wie sein Modell vorhersagte, bringt diese Exposition die kritische Periode zu einem vorzeitigen Ende. Den Tieren bleiben undifferenzierte Hirnkarten und völlig wahllose Neuronen zurück, die bei jeder Frequenz eingeschaltet werden.

Merzenich fand heraus, dass diese Rattenwelpen, wie autistische Kinder, für Epilepsie prädisponiert waren, und die Exposition bei normaler Sprache verursachte bei ihnen epileptische Anfälle… Merzenich hatte nun sein Tiermodell für Autismus.

Neuere Hirnscan-Studien bestätigen nun, dass autistische Kinder tatsächlich Geräusche auf anormale Weise verarbeiten. Merzenich ist der Meinung, dass der undifferenzierte Kortex hilft zu erklären, warum sie Schwierigkeiten beim Lernen haben, denn ein Kind mit einem undifferenzierten Kortex hat es sehr schwer, aufmerksam zu sein. Wenn man sie bittet, sich auf eine Sache zu konzentrieren, erleben diese Kinder dröhnende, summende Verwirrung - ein Grund dafür, dass autistische Kinder sich oft von der Welt zurückziehen und eine Hülle entwickeln. Merzenich glaubt, dass dasselbe Problem in milderer Form zu häufigeren Aufmerksamkeitsstörungen beitragen könnte.

Der Auszug stammt aus “The Brain That Changes Itself” von Norman Doidge, überarbeitete Ausgabe 2010, Scribe Publications Pty Ltd, Seiten 81-82.

Ich empfehle Ihnen, sich ein Exemplar von Happiest Baby on the Block.

Die kurze Antwort ist nein, weißes Rauschen in diesem Alter schadet dem Gehör Ihres Babys nicht, es ist sogar leiser als das, was sie im Mutterleib gewohnt waren, und sehr ähnlich dem, was in den letzten Monaten rund um die Uhr zu hören gewohnt war.

Herzlichen Glückwunsch, Sie sind über eine SEHR erfolgreiche Methode zur Beruhigung Ihres Kindes gestolpert.