Viele Vierjährige sprechen unaufhörlich in diesem Alter - selbst wenn sie die ganze Aufmerksamkeit erhalten. Dagegen ist nicht viel zu tun. Aber bei mir war es genauso, und hier ist, was wir getan haben, um uns Erwachsenen dabei zu helfen, unsere geistige Gesundheit zu erhalten:
Achtet darauf, dass er gesellschaftliche Zeit mit Freunden bekommt - für uns war das Zeit im Theaterunterricht und in Theaterstücken. Versuchen Sie, ihn in Dinge einzubinden, die er tut, weil er sie liebt. Für manche ist es vielleicht die Zeit in der Vorschule oder die Teilnahme an einem Sport. Die Aktivitätszeit ist für Sie viel mehr eine Auszeit vom Zuhören als eine, die ihn davon abhält, unaufhörlich zu reden - er wird Ihnen Geschichten über ihre soziale Zeit zu erzählen haben, wenn Sie sich wieder einklinken. Wenn Sie ein Familienmitglied oder sogar einen vertrauten Teenager dazu bringen können, ihn zu seinen Aktivitäten mitzunehmen, wird diese “Auszeit” für Sie noch wertvoller sein.
Make time to listen to his stories - Wir hatten Familienessen, bei denen wir speziell nach Alices Tag fragten, was sie getan und gelernt hatte, was das Schwachlicht war, was der Höhepunkt war usw. Sie wusste, dass diese Zeit kommen würde und dass wir zuhören, paraphrasieren, klärende Fragen stellen und zusammenfassen würden (Wege, um zu zeigen, dass Sie wirklich zuhören), wenn diese Zeit kommen würde. Ich tat dies auch im Auto mit ihr zwischen den Aktivitäten für einige Minuten nach jeder Aktivität, am Ende des Tages vor dem Schlafengehen für etwa zehn Minuten, und zu Beginn des Tages fragte ich sie immer nach ihren Träumen. Es gab auch viele “ungeplante Zeiten”, denen ich ebenfalls zuhörte. Eine Schwester mit Cerebralparese erschwert das Ganze sehr, aber es ist trotzdem wichtig, dass die Zeit angegeben wird. Vielleicht können Sie und Ihr Partner sich abwechseln.
Stress turn-taking - wir haben ihr bei diesen Märchengesprächen gut zugehört, aber von ihr wurde erwartet, dass sie das Gleiche auch für ihre Eltern tut. Jeder bekam eine Wende UND modellierte gutes Zuhören. Das wird wahrscheinlich besonders in Ihrem Haus hilfreich sein. Wenn die Bedürfnisse der Schwester die seinen überholen, kann er vielleicht eine Erinnerungsnotiz schreiben (sie muss nicht lesbar sein), um Ihnen zu zeigen, dass er etwas braucht, auf das er wartet. Wenn er darauf vertraut, dass Sie auch zu seinem Bedürfnis kommen, kann er sicher erfahren, dass gerade jemand anderes an der Reihe ist.
Die “Bedürfnisse anderer” lehren “ - Weil ich wusste, dass ich mir viel Zeit nahm, ihr den ganzen Tag über zuzuhören, mit ihr verbunden war und mir Zeit für lustige Aktivitäten, Bücher und andere Dinge nahm, fühlte ich keine Schuld oder Reue, dass ich ihr auch manchmal eine Bitte um Ruhe gab. "Ich bin ein Mensch, der jeden Tag Ruhe braucht, um meine Energie wieder aufzuladen - für mich ist es, als würde ich Batterien aufladen. Können Sie mir jetzt ein wenig von dieser Zeit geben? Ich brauche etwa fünf Minuten.” Offensichtlich sind die Bedürfnisse der anderen für Sie ohnehin eine große Lektion, die Sie lernen müssen, denn Sie sollten darauf achten, dass auch seine Bedürfnisse wichtig sind, aber dass jeder Dinge braucht und nicht alle Bedürfnisse gleich sind.
Ruhezeit in Ihren Tag einbauen - er braucht vielleicht kein Nickerchen mehr, aber er kann immer noch “Ruhezeit” haben. Alice hatte täglich etwa 30-45 Minuten davon. Das war Zeit für ein Nickerchen, wenn man es wollte, zum Lesen, für Labyrinthe (sie mochte Labyrinthe sehr gern, also war dies ihre Aktivität).
Für Ihre speziellen Umstände könnte es auch hilfreich sein, wenn Ihr Sohn sich auch aktiv um die Bedürfnisse seiner Schwester kümmern kann. Sie könnten feststellen, dass er eine große Hilfe ist und dass sein Selbstwertgefühl und sein Selbstvertrauen mit seinem Verantwortungsgefühl wachsen. Wenn er Ihnen Geschichten erzählen und über Dinge sprechen kann, WÄHREND Sie beide seiner Schwester helfen, haben Sie etwas Wunderbares für Ihre beiden Kinder gleichzeitig tun können.
Ich hoffe auch, dass Sie Hilfe haben, damit Sie noch etwas Zeit für sich selbst haben und nicht vergessen, sich auch um sich selbst zu kümmern. Wir sind nie am besten als Eltern, wenn wir uns nicht auch um unsere eigenen Bedürfnisse kümmern können. Ich könnte mir vorstellen, dass Sie gerade in Ihrer stressigen Situation diese Zeit und diesen Raum mehr brauchen als die meisten anderen. Gibt es ein Familienmitglied in der Nähe oder eine örtliche Kirchengruppe, die Ihnen beiden helfen kann, etwas Zeit für sich selbst zu haben - sogar ab und zu gemeinsam für sich selbst?
Ich weiß nicht, wo Sie sich befinden oder wie das alles funktioniert, da ich mich nicht der Herausforderung gestellt habe, vor der Sie stehen, aber dieser Link führt Sie zum Unterstützungsnetzwerk für Cerebralparese, das Ihnen vielleicht Unterstützung, Ideen oder andere Hilfe anbieten kann. Wenn nicht, gibt es vielleicht ein ähnliches Netzwerk, das sich für Sie bewerben KANN.
Ist es nicht komisch, wie wir nach dem ersten Wort streben, ihm zuhören, es anfeuern und SO aufgeregt sind, wenn sie anfangen zu sprechen und dann sofort anfangen, sich an die Tage zu erinnern, an denen das Sprechen hin und wieder aufhörte?