Wie bringen wir unser Kleinkind dazu, zuzunehmen?

Mir ist in einer der Antworten aufgefallen, dass Sie sagten, Sie bieten keine Snacks mehr an. Hier ist ein Beispiel für unseren Speiseplan für unsere 15 Monate alten Zwillinge. Wir bieten nur selten Snacks an, sondern gestaffelte Mahlzeiten und Milch. Wenn wir sie gestaffelt anbieten, bekommen wir regelmäßig mehr kalorienreiche Milch/Eiweißmilch in ihnen.

• 7:30 Uhr 8 oz Milch mit flüssigen Vitaminen Poly-Vi-Sol ), die in
• 8:30 Uhr Frühstück (Vollmilch-Joghurt mit Fruchtpüree, Proteinen wie Eiern oder Schinken, Obst, Kohlenhydraten wie Erdnussbuttertoast)
• 10:30 Uhr 8 oz angebotene Milch
• [11-1 Mittagsschlafzeit]
• 1: 30 Mittagessen (Avocado mit Banane, Eiweiß, Gemüse, Kohlenhydrat, Obst zum Nachtisch)
• 3:30 8 Unzen Milch angeboten
• 5:30 Abendessen (Eiweiß, Gemüse, Kohlenhydrat, Obst zum Nachtisch)
• 7:00 8 Unzen Milch angeboten
• [8:00 Schlafenszeit]

Wir bieten jedes Mal 8 Unzen Milch an, aber anders als am Morgen wird selten das volle Glas getrunken. Im Spielbereich steht immer Wasser zur Verfügung, das man trinken kann, wenn man durstig ist.

Ich habe “ kalorienreiche Lebensmittel für Kleinkinder” gegoogelt und einige großartige Treffer erhalten, die einige gute Ideen für Lebensmittel anzubieten hatten. Wir achten darauf, bei jeder Mahlzeit immer eine große Auswahl an Lebensmitteln anzubieten.

Unser größter Trick ist genau das, was Sie in einem Kommentar gesagt haben: Wir bieten die Mahlzeit an, und nachdem sie weg ist, bieten wir Obst an, um ein paar zusätzliche Kalorien hineinzubekommen. Gefriergetrocknete Blaubeeren sind ein Favorit.

Vielbeschäftigte Kleinkinder verbrennen viele Kalorien. Ein Kind, das nicht kontinuierlich an Gewicht zunimmt, läuft Gefahr, seine Ernährungsbedürfnisse nicht zu erfüllen. Dies ist der Grund für die Besorgnis Ihres Arztes.

Ihren Kleinen dazu zu bringen, mehr zu essen, dürfte sehr schwierig sein. Deshalb ist es am wahrscheinlichsten, jedem Bissen die größte kalorienreiche Wirkung zu verleihen, wenn man die benötigten Unzen hinzufügt.

Hier sind einige Strategien, um Kalorien hinzuzufügen.

Geben Sie 1 oder 2 Esslöffel Fettfreies Trockenmilchpulver in Aufläufe, Muffins, gekochtes Getreide, Pfannkuchen, Pudding, Kartoffelpüree, Rührei, Hackbraten, Vollmilch, Milchshakes, Joghurt und sogar in ihr Rezept.

Fügen Sie ein Frühstücksgetränk in Pulverform (z.B. Instant Breakfast®) hinzu zu:Milch, Milchshakes, Smoothies oder Eiscreme.

Fügen Sie extra Margarine oder Butter hinzu zu:gekochtem Getreide, Reis, Nudelgerichten, Sandwiches, Kartoffeln und Gemüse.

Fügen Sie Käse hinzu zu: Aufläufen, Hackbraten, Crackern, Sandwiches, Hamburgern, Suppen, Kartoffelpüree und Gemüse

Streichen Sie Rahmkäse oder Erdnussbutter (achten Sie auf Allergien) auf: Crackern, Muffins, Obstscheiben, Pfannkuchen, Graham-Crackern und Brezeln.

Fügen Sie Ergänzungen hinzu, wie z.B.:Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast® und Yo-J®.

Für extra Protein bieten Sie mehr von diesen Nahrungsmitteln an: Eier, Milch, Käse, Erdnussbutter, Hüttenkäse, Pudding, Hülsenfrüchte, Ricotta-Käse, Fleisch und Joghurt.

Diese Strategien werden von Ernährungswissenschaftlern empfohlen. Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt sogar um eine Überweisung für eine Ernährungsberatung bei einem Ernährungsberater bitten, der Ihnen bei einem sehr spezifischen Plan für Ihr Kind helfen kann.

Steht ihr Gewicht in keinem Verhältnis zu ihrer Größe, so wie sie unterernährt ist? Oder steht sie in einem guten Verhältnis, aber in einem niedrigen “Perzentil” oder ist sie nur ein wenig abgewürgt? Ersteres ist ein viel schwerwiegenderes Problem, aber viele Ärzte flippen bei Letzterem genauso aus.

Kinder nehmen genauso wie Erwachsene zu, mit sehr kalorienreichen Nahrungsmitteln, wie z.B. mit hohen Kohlenhydraten. Achten Sie darauf, dass sie Vitamine zu sich nehmen, aber machen Sie einen viel größeren Anteil ihrer Ernährung in kalorienreicheren Nahrungsmitteln, als Sie für sich als Erwachsener für gesund halten würden.

Überprüfen Sie auch einige der Threads über wählerische Esser. Wenn Kinder wissen, dass sie ihre Lieblingsspeisen bekommen, wenn sie lange genug durchhalten, werden sie hungrig werden, damit sie mehr von ihrem Lieblingsessen bekommen. Das kann sehr schwierig sein, besonders bei einem Kind, das an Gewicht zunehmen muss, aber wenn man die Portionen auf seine Lieblingsspeisen beschränkt, wird es schließlich so hungrig werden, dass es keine andere Wahl hat, als seine Ernährung tagsüber auszuweiten. Das ist ein kurzfristiger Kompromiss für eine langfristige Gewichtszunahme.

Das klingt, als wäre Ihr Kinderarzt möglicherweise nicht spezifisch genug, um besonders hilfreich zu sein. Ich würde vorschlagen:

• Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Führen Sie das Essen, die Portionsgröße und die Tageszeit auf. Vielleicht denken Sie, dass Ihr Kind mehr isst, als es tatsächlich isst. (Zuerst ist es ein Schmerz im Hintern, aber man gewöhnt sich daran; meine Eltern mussten das wegen der Allergien für mich tun, und es wird ziemlich schnell zur zweiten Natur)
• Schauen Sie sich die Familiengeschichte genau an - auf Ihrer Seite und auf der ihrer Mutter. Waren alle Babys auf einer Seite der Familie mager/dünn/groß/untergewicht/kleinrahmig? Mein Baby ist eine Erdnuss, aber auf der Seite meines Mannes haben viele seiner weiblichen Verwandten einen kleinen Rahmen, so dass wir nicht allzu besorgt sind.
• Einen Beratungstermin vereinbaren, um sich hinzusetzen und genau dieses Thema zu besprechen. Bringen Sie ein Notizbuch mit Fragen mit, die vorher aufgeschrieben wurden, und machen Sie sich viele Notizen.
• Wenn der Kinderarzt nicht spezifisch/hilfreich genug ist, suchen Sie sich einen anderen Kinderarzt.
• Überweisung zu einem pädiatrischen Ernährungsberater. Vorzugsweise jemanden, der Ihr Kind bei Bedarf mit verschreibungspflichtigen Nahrungsergänzungsmitteln versorgen kann (z.B. einen Ernährungsberater, der mit einem Arzt zusammenarbeitet oder einen, der gesetzlich zur Verschreibung von Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen ist)

Ich weiß, wie beunruhigend es ist, wenn Ihr Kind gewichtsmäßig am unteren Ende der Glockenkurve zu stehen scheint. Zum Glück ist unsere Kinderärztin im Moment nicht besorgt (sie sagte, dass JEINER am dünnen Ende dieser Kurve sein muss!), aber ich habe jedes bisschen Gewichtszunahme bejubelt, das ich erreichen kann. Mein Baby sieht gesund aus und ist sehr aktiv, aber ich glaube, es ist ganz normale Elternparanoia, wenn man im Hinterkopf ein wenig besorgt ist. Ich wünsche Ihnen viel Glück und hoffe, dass Sie bald ein paar Lösungen finden!

Der Appetit unseres Kleinkindes scheint von Monat zu Monat in großen Schwankungen zu schwanken, aber wenn es sich in einer Phase befindet, in der es anscheinend zu wenig isst, haben wir festgestellt, dass unterschiedliche Esspositionen sich darauf auswirken können, wie viel es isst. Manchmal wird sie sich nur konzentrieren und viel essen, wenn sie in ihrem Hochstuhl mit Tablett sitzt; manchmal hasst sie den Hochstuhl und isst mehr, wenn sie sich selbst Fingerfood auf einer Decke auf dem Boden füttert, manchmal sitzt sie am liebsten auf meinem Schoß und lässt sich von mir mit dem Gesicht nach außen füttern, manchmal ist sie am meisten daran interessiert, sich selbst mit einer Spielzeuggabel zu füttern; und wenn alles andere fehlschlägt, drehen wir manchmal ein Video für sie und füttern sie, während sie zuschaut, da sie etwas abgelenkt ist und essen wird, ohne es zu untersuchen. Vielleicht sollten wir also versuchen, den Fütterungsstil zu verwechseln?

Mir ist aufgefallen, dass jemand vorgeschlagen hat, viele Früchte anzubieten. Früchte sind nicht gut für die Gewichtszunahme. Mein Sohn ist sehr untergewichtig, und wir stellten fest, dass wir ihn mit zu vielen Früchten gefüttert haben und er überhaupt nicht gut zunahm. Wir dachten, es sei gesund für ihn, und es ist in Maßen, aber nicht, um die Pfunde so zu packen, wie er sie brauchte. Unser Kinderarzt empfahl ihm Nelken-Sofortfrühstück, Käse und Butter (echte Butter) auf alles Mögliche. Wir haben Pediasure ausprobiert, aber er mag den Geschmack nicht und es ist ziemlich teuer. Ich habe gesehen, wie einige Leute versucht haben, Sahne statt Milch in Kartoffelpüree zu geben, und das werde ich als Nächstes versuchen. Hoffentlich hilft das!

Unserer ältesten Tochter wurde dasselbe gesagt (Gewichtszunahme!) bei der 12-, 15-, 18-, 21- und 24-Monats-Appt- (wir gingen tatsächlich jeden Monat hin, weil sie nicht in den Gewichtskurven stand, <1%).

Wir fanden Pediasure war eine ausgezeichnete Ergänzung zu ihrer Ernährung. Sie enthält 9 Gramm Fett pro Portion sowie Ballaststoffe und Protein. PediaSure enthält auch viele Vitamine und Mineralien. Es enthält weder Milchprodukte noch Weizen.

Wir ersetzten 6 Monate lang die gesamte Vollmilch durch Pediasure und machten dann hauptsächlich mit Pediasure weiter. Sie liegt jetzt weit unter den 40% für ihr Alter (3,5 Jahre). Nach dem Alter von 3 Jahren reduzierten wir das Pediasure auf nur 1 Flasche und wechselten zur fettärmeren Version (Side Kicks).

Viele gute Antworten finden Sie hier. Ich wollte nur eine Sache hinzufügen, die uns in Ratschlägen gegeben wurde, als unser Sohn in diesem Alter war, und wir alle waren sehr daran interessiert, mehr Gewicht zuzulegen. Wir waren überrascht, weil wir angenommen hatten, dass sie gesünder sind, aber zu viel Ballaststoffe können für kleine Systeme ein Problem sein. Wir gingen zurück zu Weißbrot usw. (zusammen mit den Nahrungsergänzungsmitteln usw., über die die Leute hier sprechen) und sahen eine Verbesserung.

, der sagte, er sei jetzt 5 und gesund, aber immer noch klein und immer noch nicht an Lebensmitteln interessiert. In diesem Alter ist die Angst vor Fettleibigkeit, so dass uns niemand mehr sagt, dass wir sie ‘reparieren’ sollen!

Mein Mann hatte ein ähnliches Wachstumsprofil (meine Schwiegermutter führte seine Tabellen), und er sagt, das Wichtigste sei, ruhig zu bleiben. Wenn Ihr Kind einmal erkannt hat, dass es ein Problem ist, werden Sie um Ihr Leben kämpfen (wir kämpfen auch mit diesem Aspekt, obwohl wir uns nach besten Kräften bemühen, ihn zu vermeiden)

denken Sie daran, dass Sie das Beste anbieten können, aber Sie können es nicht dazu bringen, es zu essen

Der beste Erfolg, den wir gehabt haben, besteht darin, ihr eins nach dem anderen zu geben.

Ie, statt ihr Kartoffeln und Fleisch zu geben, geben wir ihr Kartoffeln. Wenn das langweilig wurde, probieren wir ein bisschen gekochte Karotte. Und wenn sie nicht will, geben wir ihr etwas Fleisch. Und wenn sie schließlich gar nichts mehr essen will, geben wir ihr ein bisschen Joghurt zum Nachtisch.

Das hat die Gewichtszunahme wieder in Gang gebracht, und sie hat im letzten Monat sehr viel genommen.

Es ist auch die gleiche Sorge, die ich mit meinem 22 Monate alten Sohn habe. Als er ein Jahr alt wurde, nimmt er nicht mehr so viel Gewicht zu. Wie wir alle wissen, laufen sie in diesem Alter gerne herum und erkunden die Dinge. Sie sind sehr beschäftigt mit vielen Dingen, die ihre Kalorien leicht verbrennen. Ich habe einen Mahlzeitenplan ausgearbeitet, um sicherzustellen, dass er die richtige Menge an Nährstoffen zur richtigen Zeit bekommt, und ich habe dafür gesorgt, dass dieser Plan eingehalten wird. Zum Beispiel gebe ich ihm eine Flasche Milch, sobald er aufwacht. Wenn wir frühstücken, kommt er auch zu uns. Er hat sogar seinen eigenen speziell angefertigten Stuhl, so dass er am Esstisch sitzen kann. Auf diese Weise wird er umso mehr zum Essen ermutigt, als er sehen kann, dass wir auch mit ihm essen. Ich habe auch einige Babynahrung gekauft, so dass er, wenn er Lust hat, essen zu gehen, es einfach auf den Punkt bringen kann. Meine Mutter hat ihm auch ein paar Pralinen gekauft (ich gebe sie in Maßen), um seine Energie zu steigern. Es ist auch wichtig, dass Ihr Kind genügend Schlaf und Ruhe bekommt, damit es sich wieder aufladen kann. Auf jeden Fall sollten Sie weiterhin das Gewicht Ihres Babys im Auge behalten, damit Sie über die Fortschritte informiert sind.

Haben Sie versucht …?

• Tonnen von Früchten (wenn sie nicht an normaler Nahrung interessiert ist, könnten zumindest süße Früchte ihr Interesse wecken?)
• Früchte mit Vollfett/Ganzfettjoghurt (man muss diese Kalorien irgendwie bekommen…), betrachten Sie natürlichen (=geschmacksneutralen) Joghurt, um Zucker zu vermeiden und was sie sonst noch in normales Essen tun.
• fragen Sie den Kinderarzt um einen nützlicheren Rat als “reparieren”.
• wenn sie nichts anderes als Milchnahrung akzeptiert, nehmen Sie die reichste Sorte, die Sie finden können (für ältere Kinder?) und servieren Sie sie auch tagsüber (nicht ideal, aber besser als abzunehmen!)

Ich würde Proteine (Fleisch, Bohnen) und häufigere Mahlzeiten (vielleicht mit gesunden Snacks zwischendurch, wenn es ihr nicht den Appetit verdirbt) zu den Antworten hinzufügen, da Sie erwähnen, dass sie nicht wählerisch ist, nur nicht viel auf einmal isst.

Aber wenn Ihre Tochter sich ausgewogen ernährt und genügend Kalorien zu sich nimmt (und Kinder brauchen nicht so viel) und keine bekannten Gesundheitsprobleme hat, würde ich Ihre Kinderärztin fragen, warum ihre Gewichtszunahme ihr ein Anliegen ist. Wenn es einige zugrunde liegende Probleme gibt, wird das Ausstopfen des Kindes nicht helfen und gleichzeitig potenzielle Probleme in der Zukunft schaffen. Gesunde Kinder werden nicht verhungern und so viel essen wie nötig. Wenn die Gewichtszunahme ein Grund zur Besorgnis bleibt, könnte Ihr Arzt oder Ihre Ärztin Tests durchführen, um zu prüfen, ob es Dinge gibt, die mit diesem Problem zusammenhängen.

Kleinkinder brauchen Snacks zwischen den Mahlzeiten, ihre Mägen sind nicht so groß wie bei Erwachsenen. Aber maximieren Sie jede Kalorie, indem Sie sich darauf beschränken, nur gesunde Lebensmittel mit vielen Vitaminen, gesunden Fetten, dichten Nährstoffen usw. anzubieten. Achten Sie darauf, dass sie sich nicht mit Goldfisch-Crackern und Ähnlichem voll stopfen, mehr Käse, frisches Obst, fügen Sie Butter zu allem, was Sie können, hinzu, um mehr Fette zu bekommen, die Babys brauchen, usw. Und vielleicht müssen Sie Ihr Kind daran erinnern, dass es eine gute Zeit für einen Snack wäre, indem Sie einen gesunden Snack zubereiten und ihn zu einem Zeitpunkt anbieten, der von den Mahlzeiten getrennt ist.

Mit 14 Monaten würde ich immer noch erwarten, dass ein erheblicher Teil ihrer Kalorien aus Mutter- oder Anfangsmilch stammt. Obwohl es im Allgemeinen als akzeptabel angesehen wird, eine 14 Monate alte Frau Vollmilch trinken zu lassen, würde ich, wenn Sie sie “mästen” müssen, bei der Verwendung der Milchnahrung bleiben, die für sie ernährungsphysiologisch besser ist. Oft ist es einfacher, durch Zugabe von flüssigen Kalorien mehr Kalorien aufzunehmen (so wie es bei Erwachsenen der Fall ist, z.B.: Soda, Kaffee usw. zu trinken, scheint bei einem “vollen” Magen nicht immer schwer zu sein), deshalb sollten Sie vielleicht Ihren Kinderarzt befragen, ob es in Ordnung wäre, die tägliche Menge an Milchnahrung zu erhöhen.

Manchmal handelt es sich nur um das Kind im Allgemeinen, mein Ältester neigte dazu, auf der größeren/kleineren Seite zu stehen, obwohl er als Kind einen guten Appetit hatte. Er wurde bis fast 1,5 Jahre gestillt, mein 14 Monate altes Kind wird immer noch ein bisschen, obwohl er pummelig ist und einen großen Appetit hat. Was wir versuchten, war, etwas anderes zu geben, nachdem unser Sohn entschieden hatte, dass er von einer Sache nicht mehr essen würde, und so haben wir ihn weiter gegessen. Mir ist aufgefallen, dass, wenn die Kinder SEHR aktiv sind, ihr Appetit manchmal nachlässt, auch wenn sie viele Kalorien verbrauchen, und manchmal sind sie hungriger, wenn sie nicht viel tun.

Ein paar Mal hat uns unser alter Kinderarzt gesagt, wir sollten am Essen und an der Gewichtszunahme arbeiten, manchmal ist uns das gelungen, manchmal nicht. Wir haben uns einfach damit befasst.

So wie ich das sehe, wenn das Kind noch wächst und eine Vielzahl von Nahrungsmitteln isst, dann ist alles in Ordnung, und jedes Kind, das anders ist, wächst und isst auf andere Weise. Sie scheinen die richtigen Dinge zu tun.