2011-06-11 20:51:09 +0000 2011-06-11 20:51:09 +0000
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Wann ist der beste Zeitpunkt zum Abpumpen von Muttermilch, und wie lange sollte ich abpumpen?

Ich habe ein Baby, das erst einige Wochen alt ist. Ich versuche, gelegentlich Flaschen abzupumpen, damit sich mein Baby an die Flasche gewöhnt, und auch, damit ich eine gewisse Mobilität habe, wenn es wirklich notwendig ist. Allerdings fällt es mir schwer zu entscheiden, wann ich ab und zu abpumpen soll. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der beste Zeitpunkt zum Abpumpen der Zeitpunkt ist, nachdem ich eine Fütterung übersprungen habe (indem ich die Flasche gebe). Dies ist jedoch nicht immer möglich. Ansonsten pumpe ich in der Regel etwa eine halbe Stunde oder so nach einer Fütterung, da ich Angst habe, zu nah an die nächste zu pumpen; allerdings komme ich auf diese Weise nicht immer sehr viel heraus. Wann ist der optimale Zeitpunkt zum Pumpen?

Außerdem habe ich etwa 10 Minuten am Stück gepumpt, 5 Minuten pro Seite. Wird dies empfohlen? Bedeutet längeres Abpumpen, dass ich mehr ausdrücke, oder bekomme ich wahrscheinlich nicht mehr, sobald meine Milch langsamer wird bzw. aufhört? Wie viel Zeit sollte ich durchschnittlich für einen Abpumpvorgang aufwenden?
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Antworten (5)

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2011-06-11 23:33:42 +0000

Die Wirksamkeit des Pumpens variiert von Frau zu Frau, und die Art/Stil der verwendeten Pumpe (Batterie/AC/Manuell)

Ich fand es am einfachsten zu pumpen, während ich meinen Sohn an der anderen Brust stillte. Ich pumpte für die gleiche Zeit, die er stillte (zwischen 10 Minuten und einer halben Stunde). Normalerweise konnte ich in dieser Zeit zwischen 4 und 5 Unzen abpumpen, wobei ich mehr als ein Mal Milch ‘abpumpte’.

Ich würde persönlich empfehlen, das zu versuchen, was ich getan habe; auf diese Weise haben Sie immer noch die Stimulation, ihn an der anderen Brust zu stillen, um die Enttäuschung zu fördern, und Sie ‘verpassen’ das Stillen nicht, was Ihre Milchversorgung beeinträchtigen könnte.
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2011-06-14 19:04:58 +0000

Ich stellte immer fest, dass ich mindestens 15-20 Minuten pro Seite pumpen musste, um sicherzustellen, dass ich genug Milch bekam.

Am Anfang ist die Chance auf einen größeren Milchvorrat umso größer, je mehr man pumpt. Ich habe ausschließlich gepumpt, und anfangs habe ich alle 3 Stunden gepumpt, dann habe ich die Zeiten langsam verteilt, bis ich in den letzten 7 Monaten morgens, mittags, nachmittags und vor dem Schlafengehen gepumpt habe.
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2011-09-11 03:09:59 +0000

Je länger es seit der letzten Fütterung her ist, desto leichter sollte es zu pumpen sein. (Das habe ich jedenfalls erlebt.) Wenn Sie eine halbe Stunde, nachdem Ihr Baby gegessen hat, abpumpen, bleibt nicht mehr so viel Milch zum Abpumpen übrig.

Mein Rat lautet: Machen Sie sich keine Sorgen, dass das Abpumpen der nächsten Mahlzeit Ihres Babys im Wege steht. Wenn Sie 5 Minuten vor dem Essen abpumpen, kann Ihr Baby noch essen, bis es satt ist. Babys sind im Allgemeinen besser in der Lage, die Milch herauszubekommen als beim Abpumpen :).
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2011-06-22 18:06:04 +0000

Kommt auf die Pumpe an, aber 5 Minuten pro Seite haben mir nicht gereicht. Im Allgemeinen gilt: je mehr Nachfrage, desto mehr Angebot. Das ist jedoch eine pauschale Verallgemeinerung und funktioniert im wirklichen Leben nicht immer so für Menschen.

Haben Sie genug Angebot, um das Stillen allgemein zu unterstützen? Ihre Situation wird wahrscheinlich ganz anders sein, wenn Sie an einer Erkrankung wie ungenügendes Drüsengewebe oder PCOS leiden.

Abgesehen von einem Versorgungsproblem ist die Bestimmung der Pumpleistung eine individuelle Angelegenheit; für einige Frauen sind 10 Minuten pro Seite optimal, und jede Zeit danach ist die Zeit nicht wert und könnte übermäßige Schmerzen verursachen. Jedes Mal, wenn Sie ein Völlegefühl haben, ohne dass das Baby hungrig ist, wäre wahrscheinlich ein guter Zeitpunkt zum Abpumpen. Websites über “ausschließliches Abpumpen” oder “EPing” können helfen, auch wenn Sie vorhaben, hauptsächlich zu stillen. Hier ist eine davon.

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2011-09-11 02:36:55 +0000

Ich habe festgestellt, dass die beiden besten Zeiten zum Pumpen für mich morgens und direkt nach einer heißen Dusche sind. Meine Tochter räumt nachts mehr Platz zum Füttern ein, deshalb pumpe ich morgens kurz nach dem ersten Füttern. Ich stelle auch fest, dass ich, wenn ich zu einer nicht optimalen Zeit abpumpen muss und ich heiß dusche, dazu neige, mehr zu produzieren - ich glaube, das liegt eigentlich nur daran, dass meine Milch schneller nachlässt.

Ich habe festgestellt, dass ich etwa 10-15 Minuten auf jeder Seite abpumpen muss. Es hat eine Weile gedauert, bis ich wirklich herausgefunden habe, was für mich am besten funktioniert.
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