Wie kann ich mein 12 Monate altes Baby dazu bringen, in seinem Bett einzuschlafen?

Entwickeln Sie zunächst eine Schlafenszeitroutine - Zähne putzen, Pyjama anziehen, ins Bett gehen, eine Geschichte lesen, ein spezielles Stofftier oder eine Lieblingsdecke haben usw. Dies lehrt Ihr Kind den mentalen Prozess, zu akzeptieren, dass es Zeit zum Schlafen ist, und dass die Zeit zum Schlafen gut und bequem und entspannend ist.

Zweitens, finden Sie heraus, warum Ihr Kind in Ihrem Bett schlafen möchte. Ist es nur eine Sache der Aufmerksamkeit? Ist es einfach nur daran gewöhnt? Hat es vor etwas Angst (vor der Dunkelheit, vor einem Geräusch, vor der Stille usw.)? Da Ihr Kind Ihnen dies nicht mitteilen kann, müssen Sie wahrscheinlich raten.

• Wenn Sie ein Babyphone benutzen, sollten Sie Lärmprobleme ein- oder ausschließen können.

• Versuchen Sie es mit einem Nachtlicht, um die Möglichkeit der “Angst vor der Dunkelheit” auszuschließen.

Wenn es eine Sache der Aufmerksamkeit, des Komforts oder der Gewohnheit ist, habe ich das bei Kindern in ihrem Alter schon einmal gelöst:

Wenn die Schlafenszeit vorbei ist, setzen Sie sich in eine Ecke des Zimmers und lesen Sie ein Buch. Achten Sie nicht auf Ihr Kind, egal was es tut, sondern seien Sie einfach dort, wo es Sie sehen kann, während es im Bett liegt. Es wird weinen und schreien und einen Anfall bekommen, wie es das normalerweise tut, aber nach ein paar Tagen wird das nachlassen, und Sie können anfangen, direkt vor seinem Zimmer zu sitzen (wo es Sie entweder sehen oder sehen/hören kann, dass Sie da sind). In 2-3 Wochen sollten Sie in der Lage sein, nach der Schlafenszeit normal weiterzumachen.

Bitte beachten Sie, dass dies nur funktioniert, wenn Ihre Schlafenszeit-Routine unfehlbar beständig ist. Es ist Teil des Rezepts, um Ihrem Kind Sicherheit und Ruhe in der Nacht zu geben.

Mit unseren Zwillingen (13 Monate alt) haben wir eine Schlafenszeit, die um 7 Uhr beginnt (früher, wenn sie launisch sind).

• Badezeit (nicht jede Nacht)
• Windeln und Schlafanzug
• Milch trinken, dann Zähne putzen (ich versuche nur, damit anzufangen)
• allen Gute Nacht sagen (winken)
• dann gehen sie alleine ins Bett (möglichst ohne sie zu tragen)
• ihre Bettzeit-Teddybären, Schnuller und Decken holen

Ich lasse immer eine Decke draußen und gehe eine Stunde später zurück und decke sie wieder zu. Ich lasse auch zusätzliche Schnuller in ihren Kinderbetten, falls sie in der Nacht aufwachen. Ihre Teddybären sind immer in der Krippe, wir benutzen sie, um ihnen zu signalisieren, dass es Zeit fürs Bett ist.

Wenn sie sich weigern, zu Bett zu gehen, gebe ich ihnen ihre Teddybären und “helfe” ihnen, dorthin zu gehen. Für uns ist der Schlüssel dazu, dass sie jede Nacht alleine ins Bett gehen müssen, nachdem sie allen gute Nacht gesagt haben.

Wir haben nichts in ihren Zimmern, was sie anregen könnte. Wir lesen sogar Bücher im Wohnzimmer.

Einmal in ihrem Kinderbett, gehen wir nur dann zurück ins Zimmer, wenn sie heftig weinen, und wiederholen dann die Routine mit Teddybär, Schnuller und Decke. Normalerweise liegt es daran, dass sie den Teddy oder den Schnuller aus der Krippe geworfen haben.

Im Moment funktioniert das, ich hoffe, es geht weiter. Wenn Sie mit einer Routine beginnen und ein paar Wochen daran festhalten, dann passen Sie sie an, wenn sie nicht zu funktionieren scheint.

Sitzen Sie nicht stundenlang da! Das wird das Kind nicht lehren, einzuschlafen, und Sie bereiten sich auf Tausende vergeudeter Stunden in den kommenden Jahren vor. Sitzen Sie stattdessen eine Weile da, singen Sie ein- oder zweimal ein Kindergartenlied und erklären Sie dann, dass Sie den Raum verlassen und in ein paar Minuten zurückkommen werden (Kleinkinder haben keine Ahnung von Zeit, aber warum nicht damit anfangen, sie zu unterrichten?) Dann gehen Sie wirklich für zwei Minuten aus dem Raum. Lassen Sie die Tür weit offen. Gehen Sie nicht wieder hinein, auch wenn geweint wird. Gehen Sie wieder rein, noch ein Kindergartenlied, erklären Sie es, gehen Sie wieder raus. Lassen Sie die Tür einen Spalt offen. Bleiben Sie für fünf Minuten draußen. Wiederholen Sie. Zehn Minuten. Wiederholen Sie es. Fünfzehn Minuten. Und so weiter. Machen Sie das jeden Tag, jede Woche. Das Kind kann lernen, allein zu schlafen. Dann schließen Sie die Tür und beginnen eine Party :-)

Eine solide Schlafenszeitroutine ist sehr wichtig. Sie trainiert das Kind, sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Es ist auch sehr wichtig, dass die Routine zur gleichen Tageszeit stattfindet und nicht um ein paar Stunden variiert wird, je nachdem, was am besten in Ihre Routine passt. Es tut mir leid, aber die Eltern stehen in dieser Phase an zweiter Stelle.

*Wenn Dunkelheit ein Problem ist, * lassen Sie die Tür offen oder angelehnt. Auch das haben wir, und unsere Lösung ist oben beschrieben. Schließen Sie die Tür nicht zu früh, sondern nach und nach. Wir haben auch ein kleines Nachtlicht, so dass es nicht ganz dunkel ist (obwohl es so aussieht, wenn Sie gerade hineingehen).

Für meinen anderthalb Jahre alten kleinen Jungen war es so einfach, ihn irgendwann einmal weinen zu lassen, mit dem 5 - 10 - 20-Trick: Er weint im Bett, lass ihn 5 Minuten lang weinen und hol ihn für eine kurze Umarmung, leg ihn wieder ins Bett. Er weint wieder, 10 Minuten warten, wiederholen. Dann warte 20 Minuten.

Jetzt ist er froh, ins Bett zu gehen, und kann alleine einschlafen.

Vielleicht ist es nicht schlimm, wenn das Kind in deinem Bett schläft (außer, dass meines sich viel bewegt), aber ich glaube, es ist nicht schlimm, ein Baby eine Weile weinen zu lassen, und es wird sowieso weinen.

Wie HedgeMage sagte, ist eine Routine sehr, sehr wichtig, insbesondere der erzählerische Teil. Lassen Sie Ihr Kind bei Ihnen sitzen oder in seinem Bett liegen, während Sie es erzählen, und schon geht es langsam in den Schlafmodus. Wenn sie zu ihren Großeltern oder so geht, ist es auch wichtig, dass diese die gleiche Routine befolgen.

Nach dem ersten Tag wird das natürlich nicht mehr funktionieren, Sie müssen geduldig sein, und Sie beide müssen in die Routine hineinwachsen.

Es könnte immer noch anfangen, auf das Bett zu springen oder aus dem Bett aufzustehen oder so. In diesem Fall müssen Sie wie folgt vorgehen:

Die ersten beiden Male: Gehen Sie einfach ins Zimmer, heben Sie sie auf, legen Sie sie ins Bett und sagen Sie ihr ‘jetzt ist es Zeit zu schlafen’. Danach gehen Sie einfach hinein, legen sie hin und verlassen das Zimmer, ohne etwas zu sagen. Bleiben Sie NIEMALS, um mit ihr zu reden, nehmen Sie sie nie aus dem Zimmer, schenken Sie ihr nie mehr Aufmerksamkeit als sie einfach aufzusammeln und hinzulegen.

Es ist nicht leicht, die erste Nacht mag die Hölle sein, aber Sie müssen durchhalten. Nach einer Weile (es könnte schon die zweite oder dritte Nacht sein) wird sie anfangen zu merken, dass das Aufstehen aus dem Bett keinen Nutzen hat, dass es Ihre Aufmerksamkeit nicht erregt.

Versuchen Sie, die Seite ihres Bettes abzunehmen und es neben Ihr Bett zu stellen, so dass es im Grunde ein flacher Bereich ist, in dem sie sich frei bewegen kann, zu ihrem oder unserem Bett.

Wir haben das mit unserer Tochter versucht, und sie hat daraufhin begeistert geantwortet, indem sie dort ein Lager aufschlug - da wusste ich, dass es der richtige Zeitpunkt ist.

Jetzt schläft sie manchmal in ihrem Bett, manchmal auf einem Teil davon und bewegt sich in den meisten Nächten die ganze Nacht über in unserer Nähe :).

Wenn Ihr Baby Sie versteht (oder auch wenn es Sie nicht versteht), sagen Sie ihm, warum Sie gehen. Ich verbringe viel Zeit damit, meine drei Kinder (1,3 und 5) ins Bett zu bringen, wahrscheinlich jeweils 30 Minuten, aber das ist die einzige Zeit am Tag, zu der sie individuelle “Mama-Zeit” bekommen. Jetzt verstehen die beiden Älteren, wenn ich Gute Nacht sage, dass es Zeit zum Schlafen ist, aber bis sie 2,5 Jahre alt waren, gab ich ihnen gewöhnlich eine Ausrede, warum ich gehen musste. Mami muss aufs Töpfchen gehen, etwas trinken, Wäsche zusammenlegen usw., und ich verspreche immer, dass ich in ein paar Minuten nach ihnen sehe. In 90% der Fälle schliefen sie schon, bevor ich 10 Minuten später zurückkam.

Diese Strategie half mir sehr bei der Schlafenszeit, wenn die älteren Kinder in ihren eigenen Betten lagen. Die Nacht durchzuschlafen ist eine andere Geschichte. Mein 12 Monate altes Kind macht mich verrückt! Ich habe gerade Milchprodukte aus meiner Ernährung gestrichen (ätzend! Ich kann nicht einmal meinen Toast mit Butter bestreichen!), weil ich dachte, er könnte ein Problem damit haben, aber heute habe ich mir mit meiner Mutter zum Mittagessen einen Stromboli geteilt, ohne auch nur an den Käse zu denken! Und er ist seit der Schlafenszeit vor 4 Stunden zweimal aufgestanden :(